Hoy he tenido un despiste muy gordo ya que se me ha olvidado tomar la medicación del día, aunque no sé, creo que lo he llevado bastante bien.
Estoy viendo unos videos de Nuria Andreu, una coach que me está gustando mucho por la forma como transmite. El no querernos a nosotros mismos es porque siempre nos vemos reflejados en los demás, con lo cual me identifico, como cuando me comparo con mis hermanos, y en plan de autoayuda me está haciendo conocerme a mí mismo como persona y quererme más.
Hoy por ejemplo me he levantado a las 2 de la mañana y me he puesto a pensar en lo que decía en el vídeo que pongo abajo del post: que nuestros pensamientos automáticos son cosa que nos creamos nosotros mismos. Y he cambiado los pensamientos y he logrado dormir, ya que estaba dispuesto a pasarme la noche en vela, hasta que ha sonado el despertador a las 7:00 de la mañana. Luego he ido al médico, porque tengo un impétigo, que ya sabía lo que era porque me había pasado anteriormente, y por eso me había quitado la barba.
Bueno también he ido a la farmacia porque tenía consulta, y resulta que me he pasado un poco del peso, y claro, no me he quedado muy contento, me he ido casa y como tenía sesión online con mi psicoterapeuta Frades, esta ha resultado un poco amarga. Pero bueno, hay que ver lo positivo, ya que por la tarde también he salido. He ido con mi padre a recoger unas fotos a un sitio que me ha encantado. Se llama PhotoGune, y se lo recomiendo a todo el mundo que quiera imprimir o hacer algo serio en fotografía. Bueno hasta aquí el post de hoy.
Las opiniones en los comentarios del post. Y gracias por leerme.
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